御殿場アウトレット買い物続きです。
sinianinarimasite.hatenablog.com
アウトドア ゴルフ エリアにあるウェア巡りで購入した物。
左：ノースフェイス パンツ
秋用が欲しくて店員さんに探してもらいました。
ベンチレーションが付いていて暑くなったら空気取り入れます。
右：ノースフェイス ベースレイヤー
速乾性、通気性を重視した長袖。
こちらも店員さんお勧めだったので購入。
去年、晩秋にトレッキングしヒートテックを着てひどい目にあった。
長時間歩いて汗をかき、まったく汗を吸い取ってくれず汗冷えしました。
それ以来、山には山用を着なくっちゃと思いました。
右上：アークテリクス ニット帽（ウール、アクリル混紡）
こちらは可愛いからウェアに合わせました。
以上です。
所感・・・ノースフェイス店に行ったら凄い人でした。
家族連れが多くお子さんにも着せるんでしょ。
アウトドアとタウンユースを両立できるデザインがおしゃれで
アウトドアブランドの機能性の高さが魅力なのかしら？
一方登山用は隅に追いやられた感じ。
昨今のアウトドア・ブームを考えればそうなるんでしょうね。
昨日御殿場アウトレット行ってきました。
主人が事前に調べてアウトドア店が一ヶ所に集まっていることがわかりました。
コロナ禍で躊躇していたアウトレット。
随分久しぶりに来た感じ。
平日と相まってさほど混まないと思っていたけれど
結構な人がいました。
さて目的のお買い物はトレッキング・ウェアです。
橋を渡り「EASTゾーン」へ。
渡ってすぐ右へ曲がると「アウトドア ゴルフ エリア」があります。
アークテリクス、チャムズ、ノースフェイス、マムート、ミレー、コロンビア、グレゴリーがある。
（知らない人は何の店だ？と思います）
一ヶ所に集まっている専門店、非常に便利！
以前から欲しかったものを購入。
左：ミレーのドライナミック メッシュ ショートスリーブ
あみあみの下着。
・一年を通して発汗による"冷え"と不快感を軽減する、究極のドライ感を実現した次世代のアンダーウェア
一歩間違うと・・・おだまり！ピシッピシッとムチの音が聞こえそう（笑）
右：ワコールcw－x（サポートタイツ）
膝裏に水が溜まっている私。膝を保護しながら歩く為に購入。
主人にも同じものを買ってあげました。
他店で他にも購入。
ミレーの袋を持って他店へ行くと店員さんが近づいて来ます。
（このシニア夫婦、買う気満々だと悟られたようだ）
以降に続く。
今日は有給を取ってお出かけしていました。
メールでベッドパッドが届く知らせが来ていたけど
アウトレットにいたので直ぐに戻れません。
仕方ないわ。。。
さて本題です。
古いベッドの寝心地、私は寝返り打って一ヶ所引っかかりがあって良く目覚めていました。
主人に至っては上下変えても
やはりスプリングがヘタっていて痛かったそうだ。
新しいベッドはフワフワでほんと寝心地がいいです。
歳取ったら成るべく心地よい状態が良いに越したことない。
もっと早く変えるべきでした。
さて、アウトレットに４時間半いて、夕方自宅に戻ったらヤマト運輸の不在通知書が。
電話したら近くに居るので１０分位でお届けできますと言われました。
再配達してもらったベッドパッドを設置しました。
四方にベッド・マットに挟むゴムバンドが付いています。
真っ白なパッドで厚みも十分あります。
ちなみに敷きパッドとは違います。
この上にシーツをかぶせます。
縫製もしっかりしています。
帝人ウォシュロンのタグが入っていました。
中綿が帝人テクノロジーで洗濯耐久性と嵩高性（へたりにくい）があるポリエステル繊維を使っているようです。
今夜から寝て、寝汗がベッド・マットに移らなくなるので衛生的で保ちもよくなるでしょう。
昨日設置してもらったベッド・マットにベッドパッドを探していました。
シモンズベッドマットの記事
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羊毛がいいに決まっているけど
高価で手入れ（ドライクリーニング）が大変。
綿だと洗ったとき中々乾かずカビが出やすいなど
一長一短です。
私は家で洗えて乾きやすいポリエステル綿でいいかなと思った。
そこで目についた商品が「安眠工場 ウォッシャブル敷パッド」です。
帝人 ウォシュロンECOという化繊を使用し洗濯耐久性もあって表生地は綿になっている。
経年によって中綿がよれるのは嫌なので
キルティングも細かく縫ってるのが好ましい。
（画像 ネットより）
画像でみた感じはこんな風です。
【ベッドパッドとは】
・ベッドシーツとマットレスの間に敷き、肌に直接触れないアイテム。
・寝汗からマットレスを守ってくれるものです。
手入れは１週間に一度洗ったほうがいいらしいけど
これから冬にかけ、そうそう洗えなくなると思います。
まぁ、２週間に一度でいいかな～と思っています。
（シーツは毎週洗っています）
今日新しいベッドマットが搬送設置されました。
約３０年近く使ったベッドは処分してもらい
（古いベッド）
買い替えたベッドマットはシモンズ 6.５インチ ゴールデンバリュー ピロートップ
古いベッドより５ｃｍ位厚みがあります。
ベッドシーツはサービスで付けてもらいましたが
刺繍が施してあり「Beautyrest」の文字が（専用のベッドシーツかしら？）
以前書いた記事
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今日から新しいベッドで心地よい眠りにつけます。
ベッド買い替えに伴いベッドパットを買い忘れました。
ネットで注文するかな・・・。
何気なく触った膝の裏
あれ？左側がプニプニしてる。
主人にも見てもらったら少し腫れているよと。
整形外科に行ってきました。
初見とレントゲン検査で「ベーカー嚢腫」と言う病気らしい。
痛くも痒くもないです。
先生が言うには決して悪い病気じゃないと言います。
どうすればいいんですか？と聞くと
歩き辛かったり、煩わしいなら水を抜くけど
そうでなければ大丈夫でしょと言われた。
お薬でるんですか？と聞くと
薬はないと言われそのまま帰宅しました。
これは加齢によるものか、歩きすぎ（登山やウォーキング）なのかはっきりわかりませんが
山に登っても大丈夫ですか？と聞いたら
問題ないと言われました。
ちなみに「ベーカー嚢腫」とは
ベーカー嚢腫とは膝の裏にある関節液（滑液）という液体を含んだ滑液包が炎症を起こし膨らむことです。
膝の裏側にある滑液包は10数個あり過剰な摩擦や圧迫が加わると炎症が起こり痛みを生じます。
関節液の分泌量が多くなり、滑液包に過剰な関節液が溜まることをベーカー嚢腫といいます。
関節液がたまる原因には、関節リウマチ、加齢による変形性関節症、膝の使い過ぎなどがあります。
悪性の腫瘤ではありませんが、中年の女性に多く発症します。
【ベーカー嚢腫 画像】
膝関節内の関節液が後方に押し出されて腫瘍になっている状態
とりあえず自分で経過観察して様子を見ようと思います。
仕事にも支障ないし、ウォーキングも継続しています。
が、最近場所を替えました。
同級生から聞いた話です。
定年退職後、嘱託職員で２年間働いて辞めたそうです。
年金がいくら上がったか凄く期待したそうですが
上がった年金額は２万円ほどだったそうで、かなりガッカリしたそうだ。
仕事内容は現役時代よりかなりキツかったのが理由で辞めたそうです。
その割に年金額を月割りすると１７００円程。
もちろん社会保険料は年収によってスライドするのですが嘱託職員になって
年収もかなり減ったと思われます。
私は若い時５年ほど働いて
特別支給の老齢厚生年金を受給していますが月割で４５００円ほどです。
彼が２年間で２万円の厚生年金は妥当だと思いました。
主人にその話をしました。
同じ嘱託ですが社会保険料の負担なしです。
高い国保も自腹で払っていますが
主人にキツい仕事しながら社会保険料を払って（半分会社負担）も年金額あまり変わらない。
転職（社会保険完備の）を考えないで
身体のほうが大事ですから。
無理しないで５年間を働いてほしいと伝えました。
そのことを伝えると「ほっ」とした顔になりました。
もしくは嫌だったら辞めてもいいんですけどね。
それは言いませんでしたが
私も身体がきつくなったら一緒に辞めましょうと言うつもりです。
