60歳になりましての日記

60歳になりまして、これから訪れる老後の生活を綴っていこうと思います。

2021-12-27から1日間の記事一覧

冬のウォーキング服装 (登山と同じレイヤリング)

昨日主人とウォーキングしてきた。約5キロ歩きました(1時間あまり) 私も主人も服装は登山と同じレイヤリング(重ね着)です。寒いからと言って厚着や汗離れの悪いウェアを選ぶと汗は気化熱となってその後体を冷やします。 歩きはじめは少し寒いくらいで…

にほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村 にほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村