暮に庭で転び、膝を強打して1月からリハビリに通っています。週一なんですが、2月も予約入れられた。理学療法士さんのマッサージと電気、超音波のケアいつまで受ければいいんでしょうか？膝の具合は大分いいんですが・・・。 ヨガは復帰し、ウォーキングは今…
塩尻にある井筒ワインを注文し届きました。毎年8月になると無添加ワインを予約販売します。郵送で案内が届くので年明けの1月下旬に配送される。 この無添加（酸化防止剤なし）ワインは注文受けてから瓶詰めするようでHPで買おうとしてもSOLD OUTして買えない…
被災すると野菜不足になるそうで今度はカゴメ野菜ジュース注文しました。 【野菜一日これ一本 長期保存用】 （メーカーの説明によると）賞味期間５．５年で長期保存が可能な「野菜の保存食」です。１缶に野菜１日分３５０ｇ分をぎゅっと濃縮して使用。緑黄色…
非常食の井村屋えいようかんが届き食べてみた。ネットで注文し一番少ない商品（15本）を注文。バラで入ってて小分け容器も付いてきた。 そして味見を。普通に美味しいです！賞味期限みたら2029年7月17日になっていました。約5年6ヶ月保ちます。 これだけ美味…
クレジット引き落とし（三井住友カード）にポイントキャッシュバックの手続きをした。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.comポイントが9270あったのですべてキャッシュバックした。そして2月の引き落としに反映されているかVpass確認したら－9520ポ…
資生堂のサイトで洗顔ジェル試供品を買った。 【うるおい導入洗顔ジェル】何でも角質ケア、メイク落とし、洗顔が一度にできダブル洗顔いらない商品です。４日分で３３０円（送料込み）です。 泡立たないジェル状の洗顔で洗い上がりはすっきりです。この歳に…
ネットで興味深い記事を読んだ。南海トラフ地震が起きたら日本中が揺れ、警察も消防も自衛隊も助けに来ない、きっと（同じ被災者になる）・・・と言う事を言ってた。確かにそうだと思った。自分で自分の命を守ることが大切だと言っていました。 その記事のコ…
井村屋のえいようかん、ヨドバシで注文しようとまごまごしてたら欠品してるじゃないか～い。メーカーのウェブサイトでも欠品してるし・・・。そこで楽天みたら納期かかるけど買えました。この商品も賞味期限５年ほどある。１５本の商品注文した。多いな～と…
非常食を注文して、やっと届きました。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 私が注文したのはアルファ米です。おかゆを含む１２食分（全部味が違う）です。届いたアルファ米の賞味期限は２０２９年３月～２０２９年５月まででした。 非常食は何日…
暮に怪我をした私。庭で転んで膝を強打。骨には異常なかったけど筋を痛めて正月明けからリハビリに通っています。 レーザー当てて、その後電気を流します。そして日帰り温泉にも行ってます。痛みはだいぶ軽減してきました。 レーザー照射と電気は毎日通って…
大地震に見舞われた石川県能登半島は避難者が多く徐々にですが救助活動も進んでいるそうです。 私は防災グッズを用意してありますが非常食は処分してしまい買わなきゃな～と思っていました。そこで「非常食セット ご飯 5年保存 尾西食品のアルファ米」を注文…
娘たちが帰省したお正月ヒレカツを揚げるため割烹着を着ていた。無印の割烹着は暖かく、揚げ物するとき油から守ってくれる。 購入したときの記事 sinianinarimasite.hatenablog.com そしたら娘がそれどこのメーカー？って聞いてきた。洗替えあるの？とか油が…
１月３日伊東にある「奏の森」へ行ってきました。ここはグランピングやバーベキューやレストラン、カフェ、ショピングが楽しめる複合施設です。 軽く朝食を済ませ伊東へ。奏の森に着いて施設内を見学。パン屋もあっておみあげ屋もあり、娘たちはそこで買い物…
石川県で大地震がありその後すぐに津波警報が発令され皆さん着の身着のまま逃げ出したんでしょうね。 東日本大震災がちょうど12年前ですから、まだ記憶に新しい出来事逃げ遅れがなかったことを願います。 私はなぜか保温シートを探すため、防災グッズを整理…
29日にブロックにつまづき転んだ。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com病院で見てもらい骨に異常なかったけど左膝の筋を痛めてしまった。 炎症を抑え腫れや痛みを和らげる薬（ザルトプロフェン錠80mg）を飲んでいます。3日目の状態です。腫れてて…
暮も押し迫った29日、庭でブロックにつまずいて転びました。正月用切り花（玄関、仏壇、墓用）10束を外の水道でバケツに入れ運ぼうとしたらブロックに足を引っ掛け思わず身を守る為バケツは投げスライディング状態で両腕をついたが両膝を強打。やばい！膝が…
BSジュエリー番組観ていると金のネックレスが２ｇ以下で３～４万もして販売してる。これって買う人いるの？って不思議に思っているけど番組内では完売したとか、残りわずかですとか・・・（ホントかい？）それに石だってクズのようなものばかりで・・・ブラ…
今月のクレジット代（三井住友カード）が16万円ほど。そりゃ～オーブンレンジ、洗濯機買い替えればそうなるわ。その他にネットで買い物もしてるし来月10日の引き落としです。 そこでVポイントを見たら9270ポイントあった。色々なものに交換できるけど一番有…
先日東京都の山岳救助隊の救助活動の放送を見ていたら発見時、遭難者に保温用シートを使って体温が下がるのを防いでいた。 （低体温症を防ぐ）あ！家にもあったなと思い探したら防災グッズの中にありました。 （保温シート）東日本大震災後、防災意識が高ま…
おひさまが暖かいです。８時半になるとファンヒーター止めて部屋いっぱいにおひさま取り入れます。これで午後２時位まであったかい。 さて本題です。仕事（ドラックストア）してるとき毎月１～２回ほどワセリン500ｇを買っていく人がいました。見えてる皮膚…
大掃除で窓とサッシ枠は掃除したんだけどふと居間のシーリングライト見上げたら虫が中に入ってる掃除し忘れてました。他の部屋のシーリングライトには入ってない。主人がライト外し洗いました。 それと下駄箱の掃除もすっかり忘れてました。以前書いた記事 s…
新しいオーブンレンジ（シャープRES1100）を使って買い替えた時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 今回自動加熱でグラタンを焼きました。メニュー１６番です。 手動でもできますがオートで焼いたほうがボタン押す手間が省けます。なかなかいい感じの…
無印行く途中、道の駅に寄ったら花の前に人だかりができてて見たらシクラメンが２鉢で千円の表示が！終わりかけなのかと思ったら、まだまだ蕾も多く買いました。 東側の出窓に置きました。真ん中が３年目のシクラメンで両サイドが購入して１週間目です。 レ…
先日ローソンで買った無印ホホバオイルの使用感を書こうと思います。北側洗面所に置いておくと白く固まってしまうので（低温で凝固）居間に置いてあります。 お風呂上がりアウトバスで椿油を使いヒザ下の痒みにメンソレータムADボタニカルを塗ってその後ホホ…
昨日予約してあったシュトレン取りに行ってきました。他のパン屋さんでも売っていますがダンケ（ドイツパンの店）のシュトレンが一番美味しい。なんでもふるさと納税の返礼品になっているそうです。私も主人も生クリームが苦手なのでクリスマスケーキは食べ…
結婚当初、シャンプーリンス何がいいの？って甲斐甲斐しく聞いた私。そしたらメリットがいいと言ったので私も併用で使ったが・・・バサバサになる髪の毛に我慢できなく私だけ変えた。 主人は恐らく１０代の頃から変えずに今も使ってる。風呂上がり、少ない髪…
昨日朝、静岡は10度下回っていました。その前は強風が吹いていてウォーキングできなかったので今日こそは歩くぞと5キロ歩いて来ました。トレッキングや低山登山が趣味なのでウェアは揃っています。それに無印のあったか綿インナーも試してみたくウォーキング…
伊東にある松田椿油店に行き椿油買ってきました。椿油専門店で店に入ると大小様々な椿油が陳列。人がいないので呼んでみたらおじいさんが出てきました。 私が買ったのは160ｍｌだったかな2400円の商品です。伊豆大島産じゃなく利島産のものを搾ってるそうで…
追加で無印のインナー買ってきました。主人のが３枚、私はレギンスとハイネック一枚ずつ購入。ユニクロのヒートテックはだいたい２年ほどしかもたないけど結構気遣ってネットに入れて洗濯してますが無印はどうなんでしょうね？まぁ、２年で買い替えでもヒー…
１ヶ月ほど前、無印のインナーを買った。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com寒い夜このインナーを着て寝たら嫌な汗もかかず暖かく眠れました。ユニクロのヒートテックでは嫌な汗をかいて起きてしまうけど（汗を吸い取らない）無印のインナーは綿…
