昨日、一昨日と続けてウォーキングして来た。2.5キロと3キロを歩き、徐々に伸ばしていこうと思っています。膝に痛みが来たらやめようと思ったが普通に歩けました。 さて先日スーパーで型のいいサバが売ってて2枚おろしにしてもらい鯖の味噌煮を作りました。…