月曜日のヨガで筋肉痛になり、昨日ウオーキング休んだ。内腿、太腿まだ痛いです。脚をかなり開き、中腰で膝に向かってスクワットこれを１０回繰り返した。これが効いたと思う。学生時代なら準備運動の一つなのに６０代後半になるとキツイです。元職場に買い…

昨日朝起きたら寒気が、、、それに喉も痛いしヤバッ！風邪引いたか？と思った。昨日は日帰り温泉行こうと思っていて、風邪気味だけど入って来た。そしたら夕方、あれ？風邪が抜けてる。主人に言ったら温まったからだよと言う。今日病院へ行こうと思っていた…

ハイキングや低山登山趣味にしてきた私達ウエア少しずつ揃えてきた。メーカーの中で比較的求めやすいミレー（フランスメーカー）の商品を買ってた。先日そのミレーからブラックフライデーの案内ハガキが届いた。あれ、今までメール案内だったよな？ハガキで…

嫌な夢を見た。元職場に戻り、いきなりレジに立って接客した夢。新しいレジの操作教わらないで四苦八苦してた。現実で見たこともないレジなのに、同じ商品（×2）ができないのだ。タップも反応しないし3つあるレジは私だけ、レジ待ちするお客さんは長蛇の列に…

昨日主人と一緒にインフルエンザの予防接種受けてきた。11月上旬に長野旅行するのでその前に打って行こうと考えて、主治医にもそんな話したらどこ行くの？と聞かれ応えた。何でも先生は独身時代長野から新潟廻って旅行したとか、温泉目的なら九州も良いよと…

ウォーキングで履いたミレートレッキングパンツ冬用で4wayストレッチ、後ろ立体裁断、撥水、止水ジッパー4つ、ポケット一つの機能がある。いつ買ったのか？すっかり忘れてました。少し重いから敬遠してたのかもしれない。でもワークマンで買ったトレッキング…

ディーラーからリコールの案内が届いた。・不具合内容:パノラミックビューモニターの前方及び側方カメラ回路素子に亀裂が生じ映像が映らなくなる恐れがある。・対象車両:ヤリスクロス、カローラクロスの一部（2022年11〜2024年1月製造）・改善措置:対象カメ…

カナダのアウトドアメーカー・アークテリクスマンティス2忘れてて最近また使い始めてるこれ確かアウトレット店で購入したとおもう。 ウエストバッグですが私はショルダーで使っています。小ぶりですが結構物が入る。背面にはスマホポケットあり取り出しやす…

毎日暑いです。もう殺人的暑さで、ほぼ24時間クーラーつけっぱなし。電気代気にするより命のほうが大事です。 さて本題です。主人が木曽駒行きたいと言うのでじゃあ、宿調べて取ってと言ってた私が！一向に言ってこない、、、 しびれを切らした私が宿調べて…

何年前だろうか、ドラッグストアで丹沢湖にハイキング行くのにヤマビルに効く防虫スプレー探しているお客さんがいた。店長が接客していて、成分や効果がある害虫の裏書を見て対応可能な防虫スプレー探してました。私はそんな防虫スプレーあるのか？と思い、…

６月に尾瀬ハイキングを予定してる木動が多く、濡れているとかなり滑る。そのための策として滑り止めを買った。 【ウォーククリート】説明に ・屋外キャンプ、ハイキング、スノー/アイスウォーキング、登山、旅行などに適しています・靴カバーの材質は、特殊…

昨日伊豆山神社へ行って来ました毎年本宮まで登ってお礼参りします。40分かけて山の上にある本宮までお参り 駐車場がやけに混んでいると思ったらこの日は後宮祭り（最終日）で祭事に偶然出くわした。 調べてみたら・・・例祭、後宮祭には、当神社に古くより…

この時期、伊豆山神社へ詣でています。本宮は山の上にあり40分ほどのハイキングです それとお礼参りと新しいお守りを買うためsinianinarimasite.hatenablog.com 伊豆山神社は「強運・天下取り」の神社として知られ、源頼朝や徳川家康も参拝したとされている…

66歳と67歳の私達、6月に尾瀬ハイキングを予定してます。 尾瀬ハイキングは初心者向け「尾瀬沼コース」を選びます約7km・5時間（休憩含む）距離です。 宿から御池まで車で行き、シャトルバスに乗り換えて沼山峠まで行きそこからハイキングが始まり尾瀬沼へピ…

6月に尾瀬ハイキングを予定しています。どこから入山したら良いのか調べたら福島県側が歩きやすくアップダウンも少ないらしい。 福島県側の御池駐車場に近い宿を取ろうと思った。ここも上高地と同じく自然保護の為マイカー規制、車は駐車場に置いてシャトル…

3年前モンベルのフリース買った。sinianinarimasite.hatenablog.com2回ほど低山登山で着た記憶がある。ただこのフリース（クリマプラス100 ジャケット）は厚手で晩秋の登山では暑すぎた記憶がありその後、着用してなかったと思う。 普段着用に数回着たが、い…

４月くらいから股関節が痛いと言ってた主人病院へ行くように勧めてた。 やっと重い腰をあげ整体へ行ったら頚椎のヘルニアだとわかった。古傷です。若い頃、運動で痛めた首からきていることがわかった（記憶にあるそうだ）暫く通うそうだ。 そしてウォーキン…

嘱託を辞めた主人と二人でウォーキングしています。一昨日、昨日と2日間ウォーキングして来た。主人のほうがコンパス長いのでそれに合わせるのは大変ですが遅れないように速歩きで歩いてます。 いつも9時過ぎに公園に着くように出かけますが駐車場はいっぱい…

去年ウォーキングやハイキングの日焼け防止にヤケーヌを買った。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 洗い替え用に追加購入しました。 【ヤケーヌ爽クール】今度は紺色です。気化熱効果があるクーリング素材で熱くならないしネイビーUVカット率：…

ここ数年、伊豆山神社にお参りしています。孫の強運と私達の足腰のお礼、そして新しいお守りを購入するため。 （古いお守り） （新しいお守り）伊豆山神社はパワースポットで源頼朝、徳川家康がここを参拝しその後、天下を取ったことで有名です。 本宮は山の…

ほぼ諦めてた被災地石川県の応援割。12日から予約開始で内は2月に宿を取ってあり移行してもらおうと12日からスタンバイして何度も宿に電話してた。一向に繋がらず、、、ほぼ諦めてた。 それが12時半頃、肩の力を抜いて電話したらえ！繋がった！！そもそも被…

昨日朝、静岡は10度下回っていました。その前は強風が吹いていてウォーキングできなかったので今日こそは歩くぞと5キロ歩いて来ました。トレッキングや低山登山が趣味なのでウェアは揃っています。それに無印のあったか綿インナーも試してみたくウォーキング…

ネックウォーマーを追加購入しました。あちこちのメーカー見て機能的に優れたものを探してました。私がほしいのはアウトドア用なんですがノースフェイスとか見るとめっちゃ高い。5,000～7000円ほどするし、いやそれほどお金かけれないわと感じる。 2年前買っ…

私は柔軟剤を普段から使ってない。特にアウトドア衣類（トレッキングウェア）は機能性が高く柔軟剤はその機能を妨げる。吸水速乾、撥水、防水、透湿性ウェアが柔軟剤による被膜を作り機能が発揮できなくなるから。 登山やトレッキングはレイヤリングと言って…

昨日風が強くいつものウォーキング場所を変えた。昨夜寝てて強風の音で何度か目が覚めました。そして今日もウォーキングしますが強風対策でウェアをチョイス。 ウォーキング場所は林の中を歩くコースで （木々が防風になる）一部もろに西風があたる所もあり…

主人も同じくミレーのブラックフライデーで買ってた。一番上はネックウォーマーです。かなり薄くて春夏用なんじゃないかと思います。下2枚はポーラテック生地を使ったTシャツとベースレイヤー。こちらも春夏用ですね。私が買うならポーラテック使用したもの…

ミレー ブラックフライデーで購入したウインドブレーカーが届いた。【ブリーズバリヤー シャツ ジャケット】普通はフード付きだけど、これはシャツになってる。私のサイズはJapanMサイズだけどJapanLサイズを選んだ。 スナップボタンになっていて開けやすい…

昨日ブラックフライデーでポチったミレーのブリーズバリヤーシャツ購入する時、説明や口コミは調べてるけどまとめてみようと思います。 【ブリーズバリヤー シャツ ジャケット】シャツだからアルパインシャツみたいにみえるけど実はウインドブレーカーで風だ…

今日１０時からミレーのブラックフライデーが開催されてる。１０時にパソコン前でスタンバイしてたがめっちゃ混みで入れずスマホからどうにか入った。どういったものが対象商品になるのか解らず８０％OFFから５０％OFFまで見て回り一点購入できました。 去年…

トレッキング、ハイキングを趣味にしている私冬用にニット帽を買ってたら３つになっていた。 左からアークテリクス、マムート、ミレーのメーカーです。ウォーキングにも使います。 アークテリクスはそのままかぶればおでこから耳を全部覆い、折ることもでき…