先日行ってきた（細野高原～三筋山）ハイキング服装とザックの中身
何度か服装で失敗している私たち。
寒かったり、雨に降られたり・・・
その度に、あぁ～持ってくれば良かったと思うのです。
11月3日は夏日になると言われたけど山や高原の天気は急変もあり
一応対応できるものをザックに入れました。
まずは服装から
上からキャップ、首に手ぬぐい、ベースレイヤー（メリノウール入り）、Tシャツ、夏用グローブ、トレッキングパンツ。
アンダーウェアは
ミレーのあみあみ下着（ドライナミックウェア）、スポーツブラ、サポートタイツ、メリノ靴下
綿製品は汗を吸い取るけど、乾きが悪く身体を冷やすのでNGです。
この中で綿製品は手ぬぐいだけ気化熱で首を冷やす
他に裂いて包帯に、ソールが剥がれた時の応急措置など。
そしてザックの中身は
水筒、救急セット、ウインドシェル、薄手のフリース、レジャーシート、レインウエア、予備のてぬぐい。
その他におやつ、高カロリーゼリー、飴など。でした。
18Lザックは少々重くなるけどハイキングでもこれだけ用意します。
道迷いなど心配なら地図も用意するといいけど
細野高原で迷うことはないです。
