昨日主人とウォーキングしてきた。
約５キロ歩きました（１時間あまり）
私も主人も服装は登山と同じレイヤリング（重ね着）です。
寒いからと言って厚着や汗離れの悪いウェアを選ぶと
汗は気化熱となってその後体を冷やします。
歩きはじめは少し寒いくらいで
その後徐々に体が暖まって吸収速乾性のウェアは体をドライに保ってくれます。
アンダーウェア、ベースレイヤーは二枚着用。
パンツはスポーツ用タイツとトレッキング用パンツ着用。
アウターはフリース、頭にはニット帽。
画像には出てないけど、これに手袋も着けています。
歩いていて暑いと感じたら１枚脱げばいいんです。
汗かきの主人はアンダーウェア、ベースレイヤーに
ソフトシェルの３枚で歩いていました。
丁度いいと言ってました。
レイヤリングシステムはモンベルで詳しく説明しています。
http://www.montbell.jp/generalpage/disp.php?id=507
シーン別にレイヤリングを説明しています。
「低山や高原でのトレッキングや散策に」がウォーキングに適応すると思います。
ウォーキングは２０～３０分くらいから体が暖まってきます。
それ以降汗が出てきますので自分で調節できる服装選びが必要だと感じます。
