４月くらいから股関節が痛いと言ってた主人
病院へ行くように勧めてた。
やっと重い腰をあげ整体へ行ったら頚椎のヘルニアだとわかった。
古傷です。
若い頃、運動で痛めた首からきていることがわかった（記憶にあるそうだ）
暫く通うそうだ。
そしてウォーキングは１キロ程度にしてくださいと言われ
ストレッチポールは気持ちが良ければやっていいと言われた。
結局５キロのウォーキングは私一人で歩いてます。
痛めた傷は完治するのは難しい。
現状維持で様子見ながら運動をしなくてはいけない。
歩けなくなったら、旅行も難しくなるし
低山登山もできなくなる。
主人もショックだろうが、私もショックです。
追記：先日ウォーキングコースで元職場のパートさんと出会った。
何と２回もすれ違って、２度目は走ってた（ちょ～びっくり！）
ってことはですね、１０キロ・・・。
凄いとしか言いようがない。
おばさんの私には到底無理です。
