金曜日は毎週ウォーキングしています。歩数計をセットして歩きました。それによると歩数 6740、距離 4.9キロ、時間 59分 でした。 昨日はいい天気で暖かった。朝9時半に歩きだし少し風が冷たいと感じたので先日届いたMAMMUTのウィンドシェルを来ていった。si…