ヨガの先生がストレッチポールで身体の調節をしていると言ってた。
そもそもストレッチポールがどんなものかわからず、昨日持ってきてくれた。
実際ポールの上に寝てみると背骨が整って気持ちいい。
【ストレッチポール】
（効果）
・筋肉がゆるむ
・背骨が整う
・呼吸が深くなる
・副交感神経優位になる
ということらしい。
医療現場（リハビリ）などでも使われているそうだ。
なので先生に医療メーカーの正規品を注文してもらった。
それっぽいストレッチポールはネットでも安く販売しているが
やはり正規品が安心。
ユーチューブで使い方が沢山アップされてて凄く参考になる。
アップされている人はほぼ理学療法士さんです。
もちろん公式でも使い方アップしてる。
うちの主人の背中をみると肩甲骨が開きっぱなしになってる。
その内戻らなくなるんじゃないかと思う。
注文したポールが届いたら主人にも使ってもらう予定だ。
追記：ヨガの生徒さんたち殆どがポールに乗ってみて
こりゃ～いいわと言ってほとんどの生徒さんが注文頼んだ。
1万円以上で送料無料になるし、決算で割引になるそうだ。
正規品は1万円近くするのでラッキーです。
