昨日ウォーキングして来ました。
暑かったわ。
私はウォーキングの時もマスクをしていますがそろそろヤバいと感じていました。
息が上がり熱がこもるんですよね。
仕事中はサージカルマスクをしています。
それから全国マスク工業会のマークがあるものを使っています。
しかしこの不織布は苦しいんですよね。
フィルター性能をみるとVFE(ウイルス飛沫）も抑えるデータが表示されていますもん。
仕事中はこれで良しとしてウォーキングは熱中症にも気をつけなきゃいけないし。
そこでネットで探したらイオングループのコックスと言うところから「ぴたマスク」接触冷感、洗える、UVカット、伸縮性があるマスクを販売するとネットで見た。
三枚組で1200円（税別）です。
とりあえずどんなものかわからないけど予約販売と言うことで注文しました。
今年の夏はマスク着用のリスクあると思います。
なるべく水分補給をし塩飴で塩分補給したり、我慢せずにエアコンつけたり。
本当なら春先から汗をかく練習（熱中症予防）をするべきですがそれもできずに暑い夏を迎える人が多いと思います。
私は週に2回ほど5キロのウォーキングをしています。
通っていたヨガは休会届を出しました。
梅雨時になるとウォーキングができなくなるのでどうしようか考えています。
